레다스가 알려드리는, 하지정맥류 이야기
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하지정맥류 이야기
장거리 운전자라면! 조심하세요!
안녕하세요. 26년 흉부외과 전문의가 진료하는 김병준 레다스 흉부외과입니다. 혹시 글을 읽고 계시는 여러분의 직업이 화물차 기사, 버스 기사, 택시 기사 등 장거리 운전을 하는 직업이라면 이번 글을 주의 깊게 읽어주시길 바랍니다. 건강보험 심사평가원에 따르면 하지정맥류 환자는 해가 갈 수록 증가하고 있는데요. 다리 통증, 무거움증, 부종, 야간근육경련, 다리 피로감, 피부 가려움, 열감 등 다양한 불편 증상이 나타나는 질환인 '하지정맥류' 일반적으로 '많이 서 있는 사람'에게 잘 발생한다고 알려져있는데요. 맞습니다. 그러나, 오래 앉아있는 사람에게도 발병 확률이 높은 것이 사실입니다. 하지정맥류는 '만성 진행성 정맥 질환'으로 한 번 병이 나타났다면 자연 치유되지 않고 계속 진행되는 것이 특징입니다. 그..
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하지정맥류 이야기
2월 15일 KNN방송 안내 : 하지정맥류 치료와 검진
2004년부터 하지정맥류 하나만을 진료하고 연구해 온 김병준 레다스 흉부외과입니다. 계속되는 다리 통증과 불편감으로 하지정맥류 치료를 고려 중이신가요? 하지정맥류는 치료 후에도 재발의 가능성이 잔존하는 질환입니다. 그렇기때문에 재발 없는 치료를 위해서는 '치료법'과 더불어 '사후 관리 시스템'이 중요합니다. 2월 15일, 김병준 원장이 KNN 방송 건강 365에 출연하여 에 대해 알려드릴 예정입니다. 부산경남 대표방송 KNN 아침 8시35분~ 건강365 단독 편성 오전 10시15분~ 뉴스와생활경제 오후 5시35분~ 뉴스투데이 많은 관심과 시청 부탁드립니다. 고맙습니다.
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하지정맥류 이야기
2023년 새해 목표 - 절주, 절식, 운동하기
안녕하세요. 하지정맥류 단일질환을 18년간 연구하고 치료해온 입니다. 2023년이 된 지도 벌써 일주일이라는 시간이 지났는데요. 여러분의 계묘년 목표는 무엇인가요? 혹시 '건강하기'라면 이번 글을 주의 깊게 읽어주시길 바랍니다. 연말연시에는 좋은 사람들과 맛있는 음식을 먹는 것이 바로 행복이죠. 빠질 수 없는 것 중 하나는 '술'일 텐데요. 많은 분들이 좋아하시는 이 술에 들어있는 알코올과 아세트알데히드가 1급 발암물질이라는 사실! 술병을 살펴보면 “지나친 음주는 뇌졸중, 기억력 손상이나 치매를 유발합니다.” 등의 문구를 발견할 수 있는데요. 그뿐만아니라, 음주는 혈관에도 악영향을 미치며, 하지정맥류 또한 악화시킬 수 있습니다. 음주 시, 우리의 몸은 아세트 알데히드를 분해하고 배출하기 위해 혈액순환을 ..
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하지정맥류 이야기
(김병준 레다스) 만병의 근원 비만과 하지정맥류
안녕하세요. 25년 경력의 흉부외과 전문의가 진료하는 김병준 레다스 흉부외과입니다. 어느새 2022년도 얼마 남지 않았습니다. 매년 연초면 계획하는 다이어트! 혹시 잘 되어 가고 있으신가요? 혹시, 마음이 흐지부지해졌다면 이번 기회에 다시 마음을 다잡아 보시길 바랍니다. 하지정맥류는 다리에서 심장으로 올라가야하는 정맥 혈액이 역류하는, 일종의 혈액순환 장애인데요. 만병의 근원이라고 불리는 비만은 하지정맥류의 발병률 역시 높일 수 있습니다. 그 원인은 크게 두 가지로 나눠볼 수 있습니다. 과체중으로 다리가 받는 하중이 증가하면 정맥 역시 높은 압력을 받게 되고 무리가 가해지는데요. 또, 비만할 경우 체내 혈액량이 증가하면서 혈관이 더욱 늘어나고 정맥 벽이 약해질 수 있습니다. 체중과 식습관은 밀접한 연관이..
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까치발 들기 운동 효과 : 하지정맥류 예방
안녕하세요. 18년간 하지정맥류 단일 질환을 연구하고 치료해온 김병준 레다스 흉부외과입니다. 덥고 습한 날씨가 계속되면서, 야외 운동이 쉽지만은 않은 요즘인데요. 오늘은 공간 제약 없이 쉽고 간단하게 실천할 수 있는 운동인 '까치발 들기'에 대해 알아보겠습니다. 까치는 뛸 때 뒤꿈치를 들어올리는 습성이 있습니다. 오늘 알아볼 동작은, 발가락으로 몸을 지탱하고 발 뒤꿈치를 들어올리는 모습이 까치가 뛸때 모습 같아 '까치발 들기'동작이라 불립니다. 까치발 들기 효과 1. 발목 근육 강화 까치발을 들면 발목 인대와 아킬레스건을 강화하는데 도움이 됩니다. 발목 부상을 자주 입는다면 꾸준히 실천해주세요. 2. 균형 감각 증진 발꿈치를 들었다 내렸다 반복하는 동작은 균형 감각을 증진시키는데 좋습니다. 꾸준히 실천한..
