[김병준 레다스 흉부외과] 건강한 다리 캠페인 마지막편 - 얼린 생수병을 활용한 다리 마사지

안녕하세요

하지정맥류 치료의

세계적 표준을 지향하는

김병준 레다스 흉부외과 입니다.

 

오늘은

#건강한 다리 만들기 홈트레이닝

 

마지막 편 『얼린 생수병을 활용한 다리 마사지』

영상을 통해 홈트레이닝을 마무리 해봅시다.

 

(※ 영상 중앙의 재생버튼을 눌러주세요.)

얼린 생수병을 이용한 다리 마사지는

운동으로 수축 된 근육을 풀어줌과

동시에 반대로 팽창된 혈관을 다시 수축시켜줍니다.

 

혈관이 팽창되면

혈관 내 판막이 벌어지게 되고

심장으로 올라가야할 피가 아래쪽으로 떨어지면서

다리가 무거워지고 저리는

하지정맥류 증상이 나타나는데

 

'얼린 생수병을 이용하여 다리 마사지를 해주시면

혈관이 수축되어 증상을 완화시킬 수 있습니다.

다만, 주의하실 점은 얼린 생수병을

직접 피부에 닿게하면 피부에 자극을 줄 수 있으므로,

헝겁이나 얇은 수건을 감싸서 하시는것을

권해 드립니다.

 

만일

꾸준한 스트레칭과 마사지로

증상이 개선되지 않으면 하지정맥류 등 질환을 의심해보고

전문의의 진단을 받아 보실 것을 권장 드립니다.

 

저희 김병준 레다스 흉부외과는

여러분의 행복한 삶, 행복한 다리건강을 응원합니다.

오늘도 좋은 하루 되세요 ~

 

**영상은 김병준 레다스 흉부외과 인스타그램(https://www.instagram.com/kbj_ledas/)을 통해서도 감상 하실 수 있습니다.

하지정맥류 치료에 대한

더 자세한 정보는

김병준 레다스 흉부외과의

홈페이지에서 확인할 수 있습니다.

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